Bewegen als speerpunt
GGD Gelre-IJssel publiceert factsheet ‘Bewegen in de regio Gelre-IJssel’
In de nieuwe landelijke nota gezondheidsbeleid ‘Gezondheid dichtbij’
kiest het kabinet voor bewegen als belangrijkste focus voor het gezondheidsbeleid
van de komende jaren. Bewegen heeft een gunstige invloed op de overige
speerpunten uit de landelijke nota gezondheidsbeleid: roken, schadelijk
alcoholgebruik, overgewicht, diabetes en depressie.
Mate van bewegen in de regio Gelre-IJssel
De Nederlandse Norm Gezond Bewegen geeft aan dat jongeren dagelijks
minimaal één uur matig intensief lichamelijk actief
moeten zijn. Voor volwassenen en ouderen is dit minimaal vijf dagen
per week tenminste een half uur per dag.
In de regio Gelre-IJssel beweegt 79% van de kinderen minimaal zeven
uur per week en beweegt 21% van de middelbare scholieren minimaal
één uur per dag. Van de volwassenen beweegt 76% minimaal
vijf dagen per week tenminste een halfuur per dag en van de 65-plussers
doet 61% dat.
Bewegen in relatie tot de andere leefstijlfactoren.
Uit de monitors van GGD Gelre-IJssel blijkt dat overgewicht iets minder
vaak voorkomt bij kinderen, middelbare scholieren, volwassenen en
65-plussers die voldoende bewegen. Verder hebben volwassenen en 65-plussers
die voldoende bewegen minder vaak een verhoogd risico op angststoornissen
en depressie en roken ze minder vaak. Volwassenen die voldoende bewegen
voldoen vaker aan de norm voor alcoholgebruik: maximaal veertien glazen
per week voor mannen en maximaal zeven glazen per week voor vrouwen.
Bij 65-plussers die onvoldoende bewegen komt diabetes relatief vaak
voor.
Factoren die bewegen stimuleren
Verder blijkt uit de monitors van GGD Gelre-IJssel dat kinderen en
middelbare scholieren vaker voldoende bewegen als ze lid zijn van
een sportclub. Kinderen bewegen ook vaker voldoende als ze meer dan
30 minuten per dag buiten spelen. Bij middelbare scholieren blijkt
schoolsport en het fietsen of lopen naar school belangrijk bij het
halen van de beweegnorm.
Stimuleren van bewegen in de gemeente
Het kabinet kiest bewust voor het combineren van het sport- en beweegbeleid
met gezondheidsbeleid en preventie. Voor iedereen moet een aanbod
voor sporten en bewegen in de buurt gerealiseerd worden. De gemeente
heeft hierin de regie. Zij kan zorgen voor inzicht in de vraag naar
en het aanbod van sport- en beweegactiviteiten. Door lokale samenwerking
van gemeente, sportsector, onderwijs, welzijn en bijvoorbeeld het
bedrijfsleven kan ingespeeld worden op de vraag van bewoners. Deze
samenwerking kan onder meer leiden tot een gerichte inzet van sportbuurtcoaches
of een efficiënt gebruik van accommodaties. Ook kan het beweegaanbod
voor ouderen rondom woonzorginstellingen gestimuleerd worden, bijvoorbeeld
door de inrichting van beweegtuinen voor ouderen.
Het toepassen van gecombineerde leefstijlinterventies, die een breder
doel hebben dan alleen het bevorderen van bewegen, draagt bij aan
een integrale aanpak en versterkt de samenwerking tussen betrokken
organisaties.
Informatie
De factsheet ‘Bewegen in de regio Gelre-IJssel’ is hier
te vinden
________________________________________________________
Een teek? Pak ‘m beet!
Een tekenbeet is meestal onschuldig maar kán u ziek maken
als de teek lang vastgebeten in uw huid zit. Er zijn eenvoudige maatregelen
om dat te voorkomen. In het kader van de landelijke Week van de Teek
start GGD Gelre-IJssel maandag 4 april met een voorlichtingscampagne.
Ziekte van Lyme
Teken leven in hoog gras en struikgewas en lijken op kleine platte
spinnetjes. Sommige teken zijn besmet met de Lyme-bacterie die de
ziekte van Lyme kan veroorzaken. Als een teek lang op de huid zit,
bestaat de kans dat hij deze bacterie overbrengt. De ziekte is meestal
goed te behandelen met antibiotica. Zonder behandeling kan deze ziekte
chronische klachten veroorzaken aan hart, zenuwstelsel, gewrichten
en huid.
GGD Gelre-IJssel adviseert dan ook om nadat u in het groen geweest
bent, altijd uzelf - en eventueel een ander - te controleren op teken.
En vindt u een teek, dan kunt u die eenvoudig zelf verwijderen met
een puntig pincet of een tekentang.
Herkennen
Na het verwijderen van een teek verschijnt er vaak een rood vlekje
op de huid. Dat is normaal en gaat meestal vanzelf weer weg. Als er
een ringvormige uitslag, soms een (blauwachtige ) vlek op de plaats
waar de teek heeft gebeten verschijnt, kan dat op de ziekte van Lyme
wijzen. Ga dan naar de huisarts. Ook is het verstandig naar de huisarts
te gaan als na een tekenbeet geen kring te zien is, maar wel griepachtige
verschijnselen optreden. Geef uw huisarts dan de datum van de tekenbeet
door. De ziekte van Lyme is goed te behandelen met een antibioticumkuur.
Informatie
Meer informatie vindt u op de website van GGD Gelre-IJssel: www.ggdgelre-ijssel.nl.
Of kijkt u op de website van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid
en Milieu: www.rivm.nl/infectieziekten.
______________________________________________________________